Gheata cu inflamatii articulare. Ce trebuie sa stii despre durerile de umar si ameliorarea lor

Ce trebuie sa stii despre durerile de umar si ameliorarea lor

Gheata cu inflamatii articulare generale despre obiceiul de a aplica gheata in cazul durerii Cele ce urmeaza sa fie spuse in acest articol vor schimba cu mult modul de gandire pe care terapeutii l-au avut pana acum. Cu totii am fost invatati ca gheata se foloseste pentru a ajuta procesul de vindecare dupa o accidentare.

De fapt, este fix opusul: in urma multor studii, s-a dovedit ca gheata nu face altceva decat sa amelioreze durerea pentru o scurta perioada de timp si incetineste gheata cu inflamatii articulare de recuperare.

Pentru orice fel de durere, ni se recomanda sa punem gheata. De exemplu, in urma unei entorse de glezna, sportivii isi infasurau zona afectata intr-o punga cu gheata pentru a scapa de durere. Se proceda in acest fel pentru simplul fapt ca toti stiam ca gheata ajuta la reducerea inflamatiei si ca este foarte eficienta in recuperarea sportivului dupa un antrenament intens. Vedem mereu sportivii de elita, dupa meciuri, infasurati la nivelul genunchilor sau umerilor in gheata.

Meniu cont utilizator

In fiecare clinica, zilnic, terapeutii si antrenorii folosesc aplicatii de gheata la fiecare final gheata cu inflamatii articulare sesiune de recuperare. Intr-un articol publicat inse spune ca medicii folosesc aplicatiile de gheata pentru a scadea riscul de infectii, sa opreasca durerea si reducerea deceselor in salile de operatie, in timpul amputarilor.

Aceste lucruri se datoreaza faptului ca gheata incetineste metabolismul celular, permitand medicilor sa pastreze cat mai mult tesut muscular functional - in timp ce motivul principal pentru care se folosea gheata, de fapt, era sa pastreze membrele taiate si sa gheata cu inflamatii articulare complicatiile din salile de operatie, iar din acest lucru s-a ajuns la aplicarea de gheata pentru toate accidentarile. Conceptul R. Gabe Mirkin, fizician la Harvard, in a creat conceptul de R.

E - REST. De atunci, comunitatea medicala l-a integrat in totalitate in protocolul de tratament pentru toate accidentarile acute.

Explicatia oricarui doctor in legatura cu motivul pentru care se foloseste gheata intr-o banala entorsa de glezna este: pentru ca reduce inflamatia si elimina durerea.

Acesta este motivul pentru care multi chirurgi insista ca pacientii sa foloseasca gheata pentru o perioada lunga dupa operatii.

Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii

Intr-adevar, aplicatiile cu gheata reduc temporar si foarte rapid durerea, tocmai din acest motiv beneficiul numarul unu in crioterapie este reducerea durerii. Cu toate acestea, daca durerea a disparut, nu inseamna ca problema a disparut, de fapt facem mai mult rau decat bine.

In acelasi Dr.

Miscarile usoare ajuta tesutul sa se refaca mai repede, pe cand aplicatia cu gheata suprima raspunsul imun care porneste si grabeste recuperarea. Gheata ajuta la suprimarea durerii, dar sportivii sunt mult mai interesati de intoarcerea cat mai rapida in terenul de joc si astfel, in ziua de azi, RICE nu este tratamentul preferat pentru o accidentare acuta. Inflamatia artroza gleznei ce este o tratam cu gheata?

Un gheata cu inflamatii articulare mit este acela ca inflamatia si umflatura de la nivelul leziunii, sunt lucruri grave ce trebuie oprite cat mai repede posibil.

Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii

De fapt, acestea sunt doua procese total normale, care apar ca raspuns in urma accidentarii. Din punct de vedere medical, cele trei faze ale vindecarii sunt: inflamatia, repararea si remodelarea.

Inflamatia este prima etapa din procesul de vindecare, indiferent de localizarea sau de gravitatea traumatismului. De aici vine si urmatoarea intrebare: Daca este un raspuns normal la traumatism, de ce vrem sa il prevenim?

Cand apare un traumatism, de exemplu o entorsa de glezna, celulele albe sau celulele inflamatorii, in mod normal, merg direct la locul de durere ca sa inceapa procesul de vindecare. Mai exact, niste celule mici, numite neutrofile, merg sa distruga bacteria daca este o rana deschisaiar macrofagele vin sa indeparteze celulele tesutului lezat cauzat de trauma initiala.

Durerile de articulații: tipuri, cauze și remedii

Macrofagele vin si consuma celulele care au murit in cadrul traumei initiale. In acelasi timp, aceste celule elibereaza un hormon anabolic numit Factor de crestere, asemanator insulinei IGFin apropierea ariei care marcheaza urmatoarea faza in procesul de vindecare, refacere musculara si regenerare.

Asadar, este simplu: refacerea necesita inflamatie si este un raspuns gheata cu inflamatii articulare din punct de vedere biologic ca urmare a unui traumatism. Nu este deloc un lucru negativ, asa cum am gheata cu inflamatii articulare invatati de la bun inceput.

Durerile de genunchi: simptome, cauze si tratament

Pe cand nivelul inflamatiilor cronice pot juca un rol destul de important in unele boli precum cele autoimune: artrita reumatoida sau lupus, inflamatia este extrem de benefica pentru regenerarea musculara directa dupa o leziune musculara. De fapt, lipsa procesului inflamator minimalizeaza procesul de vindecare si contribuie la o gheata cu inflamatii articulare musculara slaba. Aceasta minimalizare a procesului de vindecare apare si cand folosim gheata.

Aplicarea de gheata pentru o accidentare blocheaza celulele albe care incearca sa ajunga la zona lezata si opreste procesul inflamator care urmeaza sa se gheata cu inflamatii articulare. Noi credem ca, punand gheata pe zona lezata, ajutam procesul de vindecare, cand de fapt incetinim mecanismele organismului de refacere. Putem asemana aceasta situatie cu cea a unui accident de masina in care sunt imprastiate peste tot parti din masina.

Masinile de politie si salvare sunt pe drum.

Mitul R.I.C.E: Gheata in accidentari sau oboseala musculara

Dintr-o data, o baricada este pusa pe mijlocul drumului care sa opreasca traficul ce se poate forma. Oare ce o sa se intample in acest caz cu persoanele implicate in accident si cu toate partile din masina care sunt imprastiate pe sosea? In acest fel, celulele albe care au ca scop curatarea zonei gheata cu inflamatii articulare nu vor ajunge la timp pentru a incepe procesul IGF, proces ce are ca scop regenerarea si repararea musculara, astfel fiind incetinit. Iar ca toate acestea sa se inrautateasca si mai mult, punand in pauza si miscarea, este restrictionata trecerea sangelui in zonele sanatoase din jurului leziunii, astfel ducand la leziuni celulare aditionale peste traumatismul initial.

Gheata este buna pentru inflamatia exterioara umflatura?