Dureri articulare în timpul nopții
Durerile articulare te pot impiedica sa dormi suficient si uneori, iti pot agrava disconfortul din timpul zilei.
Dureri articulare, musculare si ligamentare
Afla din acest material cum iti poate dureri articulare în timpul nopții gonartroza calitatea somnului si de ce durerea cronica se poate simti, uneori, mai intens pe timpul noptii. Dificultatile asociate cu somnul variaza, incepand de la faptul ca dormi greu sau ca iti este greu sa ramai adormit si pana la faptul ca, din cauza durerilor articularete trezesti mai devreme decat ti-ai fi dorit.
Chiar daca durerea articulara reprezinta o parte importanta a acestei neplaceri, cercetatorii au descoperit ca durerea si insomnia se influenteaza reciproc in cazul pacientilor cu artroza. Explicatia se leaga "mai putin de durerea care te tine treaz noaptea si se leaga mai mult de calitatea slaba a somnului din timpul noptii, care te face sa fii mai vulnerabil in fata durerii.
Durerea debutează adesea în timpul nopţii, în episoade de până la câteva ore.
Lucrurile functioneaza in ambele sensuri, insa directia mai puternica este ca problemele din timpul somnului, oricare ar fi cauza lor, pot face ca experienta pacientului cu durerea sa se agraveze. Calitatea somnului e afectata de ganduri Gandurile pe care multi dintre noi le avem, anxietatile si ingrijorarile ne fac sa fim tot mai nelinistiti in pat. Iar pentru pacientii diagnosticati cu o forma de artroza - fie ca vorbim de gonartroza, fie ca este vorba de coxartroza, durerea poate sa capete dimensiuni catastrofale.
La timpul la picioare nopții
Aceste "scenarii" au doua forme: pacientul presupune ca ceva rau se va intampla si apoi se asteapta ca acel lucru sa fie cat mai rau cu putinta. Iata un exemplu care poate o sa ti se para cunoscut: stai intins in pat si te dureri articulare în timpul nopții la cat de neplacuta este durerea articulara si te mai gandesti si ca niciodata nu o sa treaca sau ca simptomele tale nu se vor imbunatati niciodata.
Anxietatea si hipervigilenta sunt doi "inamici" teribili, care te impiedica sa adormi si sa ramai adormit. Din cauza calitatii tot mai proaste a somnului, pacientului ii va fi tot mai dificil sa faca fata durerii de a doua zi, care poate duce la si mai multe neplaceri, la accentuarea durerii, la mai putine ore de somn si poate chiar dureri articulare în timpul nopții la situatia in care durerea capata dimensiuni neobisnuite.
Intreruperea somnului poate duce la cresterea sensibilitatii la durere Oamenii de stiinta ne explica faptul ca durerea articulara in cazul unor pacienti cu artroza poate deveni o durere "centralizata" Asta inseamna de fapt ca durerea este amplificata si ca pacientul simte o durere mai mare decat cea care ar fi, in mod normal, cauzata de gradul de deteriorare a articulatiilor.
Motivul pentru care durerea devine centralizata la unii pacienti poate depinde de tiparul somnului lor.
- Remedii pentru osteochondroza coloanei vertebrale cervicale
- Agenți vasculari pentru osteochondroză
- Cum să tratezi articulațiile cu ozokerită
- Nu ignora niciodata durerea de picioare care nu pare sa dispara sau care este insotita de alte simptome.
- Artralgia - durerile articulare
- Ruperea ligamentului deltoid al tratamentului articulației gleznei
De exemplu, psihologii explica faptul ca privarea de somn poate contribui la sensibilizarea sistemului nervos central. Burel Goodin, profesor of psihologie de la Dureri articulare în timpul nopții Alabama, din Birmingham, descrie un experiment legat de durere, efectuat pe mai multi voluntari sanatosi de la Universitatea Johns Hopkins.
Dureri de genunchi in timpul noptii. Ce Cauzeaza Dureri De Genunchi In Timpul Noptii
Toti voluntarii au fost testati pentru a li se vedea sensibilitatea la durere, la inceputul experimentului. Unii dintre ei au avut mai putine ore de somn, pentru ca au fost tinuti treji, dureri articulare în timpul nopții mult peste ora lor normala de culcare, pe o perioada de cateva nopti.
Alti participanti au fost treziti din ora in ora, pe parcursul noptii, insa au avut acelasi timp total de ore dormite, ca participantii din grupul de mai sus, care s-au culcat mai tarziu. Desi li s-au aplicat stimuli identici de durere, la inceputul si la finalul experimentului, toti participantii au fost mai sensibili la durere la finalul cercetarii.
Insa oamenii de stiinta spun ca acei participanti cu somnul intrerupt la fiecare ora au devenit chiar mai sensibili la durere.
Ridicării durere bruscă în genunchi în timpul nopții
Cercetatorii cred ca acest experiment arata ca privarea de somn, in special somnul fractionat, poate duce la o sensibilizare a sistemului nervos central. Asta inseamna ca pentru multi pacienti care sufera de artroza, tiparul problematic in ceea plante medicinale pentru tratamentul artrozei genunchiului priveste orele de somn poate precede durerea lor cronica.
O calitate slaba a somnbului, in special in cazul pacientilor cu boli cronice, ii poate pune pe acestia pe o panta cu multe minusuri, fiind mai predispusi la imbolnaviri ulterioare si la o durere mai intensa.
Evalueaza-ti gratuit riscul de artroza la genunchi sau solduri! Daca te incadrezi in categoria de risc crescut, beneficiezi de un consult gratuit la medicul specialist!
Jan 21 Aşezaţi o pernă sub genunchi pentru a vă ajuta să restabiliţi curburile naturale ale coloanei vertebrale şi articulatia soldului pocneste reduceţi tensiunea tratament pentru spondiloza jurul tendoanelor. Usted está en mayor riesgo si. Durere de sold cauze Leziunile si bolile de sold pot sa apara in cateva moduri. In acest caz si nu numaieste posibil ca pacientul sa aiba dureri in zona inghinala vintre.
