După fotbal, articulația șoldului doare

Uzura șoldului este una dintre cele mai întâlnite și periculoase afecțiuni ale șoldului, așa că merită să-ți petreci câteva momente citind despre cele mai întălnite simptome și metode de prevenție!

Durere în articulația șoldului din dreapta: cauze și tratament

Ce cauze determină uzura șoldului? Încheietura șoldului este formată din capul femurului și adâncitura șoldului, o cavitate a articulației unde articulația șoldului doare femural se încadrează perfect. În jurul acestei zone se află o rețea de fibre musculare și ligamente care susțin articulația, amortizând șocurile.

Există două articulația șoldului doare prin care se poate produce uzura șoldului: În primul rând, drept rezultat al trecerii timpului. Apare în jurul vârstei de 60 — 65 de ani. Al doilea factor este osteoartrita, din cauza problemelor articulare provocate de o dislocare sau chiar de alimentația defectuoasă și a afecțiunii osoase. În acest caz, probleme de șold pot apărea chiar și de la vârsta de 30 după fotbal 35 de ani.

Află care sunt factorii de risc ale acestei afecțiuni dureroase : Traumatismele: dislocările, leziunile și afecțiunile netratate corespunzător pot provoca uzura șoldului.

Durere la nivelul şoldului

Circulația sângelui deficitară: insuficiența vasculară este o afecțiune pe care nu trebuie să o ignori. Factorii congenitali: de multe ori, copiii se nasc cu probleme congenitale, precum displazia, probleme de dezvoltare sau altele. Obezitatea Sexul feminin: după fotbal este mai des întâlnită în rândul femeilor. Dezechilibrele hormonale: de exemplu, în timpul sarcinii. Poate te-ar după fotbal și: Artrita — câteva tipuri articulația șoldului doare tratament Uzura șoldului articulația șoldului doare simptome și prevenție Evident, primul simptom al oricărei probleme articulare este durerea.

Uzura șoldului - simptome și prevenție - Doza de Sănătate

Aceasta se simte la nivelul șoldului afectat, în zona inghinală sau la nivelul feselor. Este posibil chiar să se lase în jos, către genunchi, după care să se reflecte înapoi, către șezut.

La început, această durere nu va fi foarte intensă, ea apărând mai ales după un efort fizic, după o plimbare îndelungată, de exemplu, după ce ai alergat sau după ce ai ridicat greutăți.

Dar durerea va dispărea după ce te odihnești. Mai târziu, când uzura șoldului avansează, durerea va deveni mai intensă și îți va fi greu să faci chiar și activitățile zilnice, de exemplu urcatul scărilor. Când vrei să pui picior peste picior, vei articulația șoldului doare ca o fisurare dureroasă.

Senzația de rigiditate a șoldului: apare după o perioadă de inactivitate, cum ar fi dimineața, după somn sau după ce ai stat mult timp pe scaun.

Pentru diagnosticarea uzurii de șold, sau coxartrozei, trebuie să mergi la medicul specialist ortoped, cât mai devreme! Acesta îți va examina mersul și mobilitatea după fotbal și va efectua o radiografie de șold.

Durerea de sold: cauze, afectiuni, simptome si tratament

Îți recomandăm să citești și: Durerea de șold: 6 cauze posibile Cum se poate preveni uzura șoldului? Din păcate, dacă suferi de durere de șold, trebuie să încerci să îți adaptezi stilul de articulația șoldului doare la această afecțiune, deoarece  nu există încă un leac. Acum că știi care sunt cele mai întâlnite simptome, citește în continuare pentru a afla metode de prevenție pentru uzura șoldului.

• Adresa de e-mail a destinatarului X Articulatia soldului coxofemurala leaga capul femurului de osul coxal al bazinului.
• Dureri de umăr după o răceală
• Analize de sânge Tratamentul durerii de șold În cazul durerilor intense, medicul poate administra o injecție cu lidocaină.
• Durerea de şold poate fi descrisă în multe feluri cum ar fi tensiune, durere surdă, durere ascuţită, sfâşietoare sau o senzaţie de arsură sau furnicături.
• Cum se tratează tratamentul cu bursita cotului
• Medicamente pentru tratamentul artrozei articulațiilor mâinilor

Îți recomandăm să ai o alimentație echilibrată, astfel încât organismul să aibă toți nutrienții de care are nevoie, să faci exerciții ușoare ca să îți păstrezi mobilitatea. Nu abuza de medicamente antiinflamatorii sau de relaxare musculară. Acestea au efecte negative asupra ficatului pe termen lung.

Durere la nivelul şoldului - semne și simptome

Pe de altă parte, dacă vrei articulația șoldului doare să pui în aplicare metode de prevenție, sau ai simptome foarte slabe, îți recomandăm următoarele pentru uzura șoldului: Păstrează-ți mereu o greutate normală a corpului. Fă câteva exerciții fizice articulația șoldului doare în fiecare zi, însă evită eforturile prelungite.

Coxartroza. Durere și dificultăți la mers. Tratamentele noastre.

Alege exerciții care să nu solicite șoldul și odihnește-te periodic. Crește aportul de vitamina C, A și D, deoarece acești nutrienți ajută la sintetizarea colagenului. Deci, introduce în dietă fructe precum mango, ananas, pepene galben sau căpșuni, dar și legume precum cele crucifereanghinare și usturoi, foarte bune pentru reducerea inflamațiilor articulare.

Cauze comune ale durerii de sold la femei Din Articole Generalitati De fiecare data cand este utilizat soldul, un cartilaj permite miscarea oaselor fara frecare si fara durere. In ciudata durabilitatii sale, soldul nu articulația șoldului doare indestructibil. Odata cu inaintarea in varsta si din cauza folosirii frecvente, cartilajul care impiedica frecarea oaselor de la sold se poate deteriora.

Gelatina este foarte bună pentru refacerea cartilajelor. Nu ezita să iei suplimente cu magneziu.

Durerile de sold: cele mai frecvente cauze

Acest nutrient este esențial atât în menținerea sănătății încheieturilor, cât și a întregului organism. Întreabă la orice farmacie sau magazin naturist și ți se va recomanda un astfel de supliment.

Bea cel puțin doi litri de apă pe zi. Este extrem de important să îți menții corpul hidratat.

Cauzele durerilor de șold

Astfel, și încheieturile vor fi hidratate, menținând cartilajele în stare bună. Nu uita acest sfat. Unele persoane folosesc suplimente cu sulfat de glucozamină, foarte bun în caz de uzura șoldului.

Este o modalitate naturistă pentru întărirea acestei părți a corpului, dar și a oaselor și a cartilajelor în general. Poți să ceri și părerea unui medic în privința articulația șoldului doare lui. Înainte de a lua orice supliment alimentar, discută întotdeauna cu medicul tău.

dureri articulatia soldului

Reține că unele suplimente pot interacționa cu medicamentele pe care le iei pentru coxartroză sau alte boli! Citiți mai multe » Bibliografie Swierstra, B.

Dureri in zona articulatiei soldului Simptomele pot varia in ceea ce priveste intensitatea, de la durere usoara, pana la durere severa. In functie de afectiunea ce se afla la baza simptomelor, durerile sau disconfortul pot sa apara in zona articulatiei soldului. Dureri in zona inghinala Uneori, durerea din alte zone ale corpului, cum ar fi spatele sau zona inghinala de la o hernie pot sa radieze spre zona soldului.

Ned Tijdschr Geneeskd. Engelhardt, M.

Epidemiologie der Arthrose. Deutsche Zeitschrift Für Sportmedizin. V, Pereverzeva, O.