Artrita călcâie cum să tratezi


Cum poți preveni afecțiunile tendonului lui Ahile Ce este tendonul lui Ahile Cunoscut și ca tendonul calcanean, tendonul lui Ahile este o structură de țesut conjunctiv care leagă mușchiul triceps sural de calcaneu. Altfel spus, tendonul face legătura dintre gambă și călcâi, permițând în același timp mișcarea piciorului în timpul mersului și, implicit, al alergatului. Fiind cel mai voluminos tendon din organismul uman, el are o lungime de aproximativ 15 artrita călcâie cum să tratezi, dar și o rezistență crescută la rupere.

Artrita călcâie cum să tratezi adulți, rezistența medie la unguente arzătoare pentru dureri articulare prin tracțiune este estimată la de kilograme.

Durerea de călcâi - semne și simptome

În același timp, tendonul lui Ahile poate suporta o încărcătură de de kilograme. Pe măsură ce îmbătrânim, rezistența la rupere prin tracțiune poate scădea până la de kilograme, motiv pentru care afecțiunile tendonului lui Ahile sunt mai des întâlnite la persoanele trecute de prima vârstă. Cum se manifestă durerea la nivelul tendonului lui Ahile Debutul oricărei afecțiuni la nivelul tendonului lui Ahile are întotdeauna ca prim simptom durerea. O poți simți inițial ca pe o rigiditate care apare adesea dimineața, după ce te dai jos din pat, când faci primii pași.

Durerea de picioare in artita reumatoida

Durerea devine mai pronunțată pe parcursul zilei, de fiecare dată când piciorul are contact cu solul sau cu o suprafață tare. Sportivii vor resimți dureri în special la începutul și la finalul unui antrenament. În cazul în care afecțiunea devine cronică, în zona tendonului calcanean poate apărea o umflătură dureroasă la atingere. Posibile cauze ale durerii Cea mai comună cauză a durerii la nivelul tendonului lui Ahile ține de artrita călcâie cum să tratezi fizic solicitant.

Afecțiunile sunt cauzate în special de mișcările repetate de oprire și pornire care pot fi executate în timpul joggingului sau al oricărui sport care implică alergare baschet, tenis, fotbal etc. O altă cauză a durerii resimțite la nivelul tendonului lui Ahile este încălțămintea incomodă, categorie ce include pantofii cu toc, dar și orice încălțăminte cu artrita călcâie cum să tratezi calapod incomod.

Care sunt cele mai comune afecțiuni ale tendonului ahilean În urma solicitării tendonului lui Ahile, pot apărea următoare afecțiuni: tendinita — afecțiune care constă în inflamarea tendonului; tendinoza — microfisuri ce pot apărea la nivelul tendonului, în interior sau pe margine; ruptura tendonului ahilean — care poate fi parțială sau totală. Dacă o ruptură parțială poate să prezinte simptome neglijabile sau chiar să fie asimptomatică, o ruptură totală va fi însoțită de o artrita călcâie cum să tratezi bruscă și de pierderea mobilității piciorului.

Durerea de călcâi

Ce investigații trebuie să faci pentru a descoperi aceste afecțiuni Diagnosticul poate fi dat de un medic ortopedîn artrita călcâie cum să tratezi unei anamneze și a unei examinări clinice amănunțite. Însă în cazul rupturii de tendon, se poate afla chiar în imposibilitatea de a efectua această mișcare.

apă vie și moartă pentru tratarea artrozei

De asemenea, o comparație între cele două membre inferioare este necesară pentru a determina mai bine felul în care leziunea afectează piciorul. Metode de tratament Pentru îndepărtarea durerii de la nivelul tendonului Ahilean, medicul ortoped îți poate prescrie următoarele metode: repaus masarea zonei afectate cu unguent artrita călcâie cum să tratezi comprese cu gheață tratament antiinflamator infiltrații locale cu PRP sau celule stem O ruptură a tendonului ahilean va fi însă tratată de obicei prin intervenție chirurgicală.

Decât să tratezi artroza acasă și pintenii în genunchi

Există și o alternativă nechirurgicală, care constă în imobilizarea piciorului în atela gipsată sau într-o orteză cu piciorul în flexie plantară. În teorie, această metodă permite tendonului rupt să se vindece singur, însă există și riscul ca tendonul să se rupă din nou.

Indiferent de metoda de tratament, o ruptură este întotdeauna urmată de o perioadă de recuperare, ce durează câteva luni. Aceasta constă în special în kinetoterapie și fizioterapie, cu scopul de a recupera mobilitatea tendonului, dar și forța musculaturii gambei.

Tendonul lui Ahile - afecțiuni, tratament și prevenirea leziunilor

Cum poți preveni afecțiunile tendonului lui Ahile Dacă ești sportiv de performanță sau dacă activitatea fizică intensă face parte din stilul tău de viață, următoarele sfaturi te pot ajuta să protejezi tendonul ahilean: Fă întotdeauna exerciții de încălzire; acestea constau în întinderea ușoară și progresivă a tendonului și a mușchilor gambei. Pentru a proteja mai bine tendoanele, fă exerciții de întărire a mușchilor gambei.

osteoartrita gelurilor de unguent la genunchi boli degenerative ale articulațiilor și tratamentul acestora

Evită să faci prea multe exerciții care pun prea multă presiune pe tendonul lui Ahile, precum săriturile sau alergatul pe călcâie. Menține o greutate corporală normală, deoarece aceasta poate fi un factor de risc în dezvoltarea afecțiunilor tendonului ahilean.

  • Artroza cronică a articulației gleznei
  • Dureri acute la nivelul articulației șoldului
  • Tendonul lui Ahile: Afecțiuni, tratament și prevenirea leziunilor - Medic ortoped - Dr. Codorean
  • Masaj dureri de umăr
  • Decât să tratezi artroza acasă și pintenii în genunchi ,dureri acute la stomac și la spate

Poartă întotdeauna încălțăminte sport care protejează talpa piciorului și în special călcâiul. Dacă observi că anumite exerciții îți provoacă durere în zona tendonului, evită-le pe viitor și consultă medicul ortoped.

Cauzează cum să tratezi artrita în degete și degetele de la picioare durere

Sursa foto: Shutterstock Cere părerea specialistului! Fă o artrita călcâie cum să tratezi la cabinetul de ortopedie al medicului ortoped dr.

artroza avansată a articulației umărului boala articulară la adolescenți

Ion Bodan Codorean. Specializare în traumatologia sportivă, sute de cazuri tratate cu succes.