Articulațiile doare după schi, Leziuni la genunchi


Cum sa-ti protejezi articulatiile cand faci sporturi de iarna Cum sa-ti protejezi articulatiile cand faci sporturi de iarna Publicat la data de: 02 Februarie Actualizat la data de: 18 Iulie Odata cu ninsorile, amatorii sporturilor de iarna iau cu asalt partiile, experimentand sporturi precum schiul, snowboard-ul, patinajul sau clasicul sanius.

Reumatismul

Insa foarte putini constientizeaza riscurile la care se expun, si impactul pe care aceste sporturi le pot avea pentru articulatii. In acest articol vom puncta cateva metode de protectie a articulatiilor, pentru a evita eventualele dureri musculare, accidente sau entorse.

articulațiile doare după schi

Foarte indicat este sa faci si un dus cald inainte de a te lansa pe partie, pentru a incalzi articulatiile. De asemenea, e bine sa prevenim patrunderea umezelii prin imbracaminte sau incaltaminte, intrucat umezeala favorizeaza durerile articulare. Nu sari peste exercitiile de stretching de la final, ce ajuta inima sa revina mai usor si mai sigur la ritmul normal, previn ametelile si cresc mobilitatea articulara.

articulațiile doare după schi

Ajuta-ti articulatiile, folosind suplimentele potrivite: sporturile extreme storc organismul de vitamine si minerale, afectand, in timp, articulatiile. Iar daca ati suferit in trecut entorse sau luxatii, suplimentarea devine obligatorie.

artrologie a durerii articulare articulațiile și oasele brațelor și picioarelor doare

Este un produs ideal pentru sportivii amatori sau de performanta, pentru protectia zilnica a articulatiilor si muschilor in cazul suprasolicitarii lor sau pentru recuperarea dupa accidentari ale tendoanelor si ligamentelor.

Produsul este indicat atat pentru articulațiile doare după schi, sprijinind mobilitatea si sanatatea articulatiilor, a coloanei vertebrale si a muschilor si pentru formarea de colagen ce asigura functionarea corespunzatoare a sistemului osos si a ligamentelorcat articulațiile doare după schi in cazuri de suprasolicitare a aparatului locomotor.

articulațiile doare după schi

Bucurati-va de adrenalina sporturilor de iarna, protejand articulatiile!